あなたは1番そばにいる自分自身を大切にしていますか？
自分自身と会話をしていますか？
いつまでも、自分のことを１番大事にできる人であってほしいという思いから誕生したコーチング型ワークショップミラー♡トーキング！
自分のことより子育てや家事を優先にしてしまいがちなママだからこそ、自分と向き合う時間を意識的につくり、何を思っているのか、考えているのか感じ、自己肯定感をアップさせましょう。
この記事の目次
ミラートーキングとは
① コーチング絵本の読み聞かせ
読む人・読む時によって、180度感想が変わる、スクールのオリジナル絵本「鏡の中のぼく」。あなたはどんな感想を持つでしょうか？
まずは絵本を通じて、「自分と出会う」経験に触れます。忙しい毎日では見落としがちなご自身の気持ちに何か感じられるかもしれません。
② 鏡の中の自分と会話
鏡の中に映るあなたは、今どんな顔をしていますか？自分自身は、生涯を共にする大事なパートナーです。コミュニケーションで大切なことのひとつは、「自分を信頼すること」だと考えています。
自分を客観的に見つめるエクササイズは、日本人が著しく低いと言われている「自己肯定感」を高めることにもつながります。
コーチングでは、「人生の質は、質問の質で決まる」とも言われています。人は毎日、無意識も含め、自分自身に多くの質問をしています。その多くは、「どうしようか？」「なんでなの？」など、明確な答えのない質問です。自分自身に、より具体的で未来に向けた質問を投げかける体験は、大人も子どもにとっても新しい経験になることでしょう。
マザーズティーチャーが引き出します
「絵本」や「質問」に触れたときの感性を自然に引き出すお手伝いをします。声掛けひとつで、おとなも子どもも新しい思考が生まれる楽しさを、ぜひ体験してみてください。自分自身をギュッと抱きしめたくなる、そんな温かい空間を感じてください。
こんなお声をいただいております
鏡に映る自分が自分でないような不思議な感覚もありました。もしかしたらこの先、落ち込むことがあっても、鏡の中の自分は今日みたいな柔らかい表情で応援してくれるのかな、と感じました。
これを機に、鏡を見る回数を増やして、自分ともっと対話しようと思います♡
やりたいことや、こうなりたいって思うことも、少し明確に見えた気がします。少しずつ家でも鏡の自分をほめて認めてあげたいなと思いました。素敵な時間をありがとうございました。
こんな方にオススメです
- 自分のことを後回しにしてしまいがちなママ
- 自分を大事にしたいと思っているママ
- こどもが思春期を迎え、親としての振る舞いや役割を見直したい方
- 簡単なセルフコーチングの習慣を身につけたい方
- こどもに関わるお仕事をしている方
- 人の話しに耳を傾け、自分の考えを言葉にできる年齢のお子様以上（4歳頃～）
- 日常とは違う環境で、落ち着いて親子のコミュニケーションをとりたい方 など
ミラー♡トーキング講座詳細
日時
平日 10:00〜16:30（対面・オンライン）
毎日 22:00～24:00（オンラインのみ）
ご希望の日時を第３希望までご連絡ください
所要時間
約1時間
場所
【オンライン】全国
【対面】川越
※ その他地域、ご自宅出張、山野下宅での受講希望の方はお気軽にご相談ください
受講料
3,300（税込）
※ 絵本をお持ちではない方は、別途￥1,320（税込）で絵本の同時購入をお願いいたします
※ テキストと絵本は、一家族につき１セットです。鏡は人数分ご持参ください。
※開講日1週間前までに、口座へご入金をお願いしております
※詳しいお振込先は、お申込みいただいてからご案内させていただきます。
※振込手数料は、お客様のご負担をお願いしております。予めご了承ください。
キャンセルポリシー
ご入金後のキャンセルは不可となっております。
当日急遽都合がつかないなどの際は、別日程にて調整させていただきますのでご安心ください。
お申し込み方法
下記のお申し込みフォームより、お申し込みください。48時間以内に、追ってご連絡いたします。
