TCS（トラストコーチングスクール）認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
埼玉県川越市在住の山野下絵美です。
一気に桜が咲き始め春が来ましたね！
今日は想いをざざっと残しておきます。
ここ最近、「シンプルに生きる」ということを考えている。
そのきっかけを与えてくださったのは、同じくTCS認定コーチのあそゆかさん。
先日あそゆかさんのCoffee Time というセッションをお願いし、１時間オンラインでお話ししました。
元々ゆかさんのお人柄が好きで、ただ話したい、というのが申し込みのきっかけ。ただ、セッション日近くの私って、苦しさを感じていた時期でもあったんです。そんなタイミングで話ができたのは、必然だったなと。
あまり自分のことを話すことってないのだけど、自分のことを話した、聴いてもらった。そう心から感じました。
（↓あそゆかさん♡）
でね、最近苦しさを感じていたのは、不安、焦り、承認欲求からだった！と気づき愕然。
幸せになりたい、と思いつつ、自分から負を掴みに行っていたんです。もう笑うしかないよね。
で、そもそもですよ、苦しさを感じているとか言ってましたが、私って満たされていた！！とっても。
そんなことを気づいてから、すっごく楽になった。
良かれと思ってやっていたことが、実は不安焦りからで。それを手放したら、すっきりさっぱり。
子どもと過ごす時間が楽しい。
家族への感謝が溢れる。
シンプルに自分はどうしたいのかを感じるように。
人って、ついつい人と比べたり、認められたいと思ったり、不安や焦りを感じたり。
その気持ちが行動に現れたりするけど、それらを取っ払ったときシンプルに自分の心の声を聞けるもの。
ほんと、自分のことって分かっていない。笑えるくらい分かっていない。
だから、人と話し、聴いてもらうことで気付けることってたくさんあるんですよね。
そしてね、あそゆかさんとオンラインでお話ししてから数日後にメッセージやりとりさせていただいて。
そしたら、途中から勝手に涙溢れてきちゃって。
それでいいんだよってぽかぽかな笑顔でもう1人の私が言っていた。
幼少期の経験から、「私なんて」と思うようになって、大きくなればなるほど「私なんて」と思う自分を無理やり無くそうとしてきていた。
でもそれは、やっぱりなくなっていなくて、無意識にずっと抱えていた。
そんな自分が現れて、シンプルに思ったのが
ただただ私は、HAPPYに笑って生きていきたい。
ただそれだけ。
そしたら、それでいいんだよって笑ってる自分がいた。
そう思っているもう一人の自分自身ともっと仲良くなって、自分自身が喜ぶ選択をしていこうと思う。
それが、HAPPYに笑って生きていくことにつながるのだと感じる。
うん、気づけてよかった。
あそゆかさんのCoffee Timeの詳細は下記ご覧くださいね（ゆかさんの投稿抜粋）
海ほたるでスターバックスコーヒーのお好きなドリンクを飲みながら
2時間の対談＆写真撮影をいたします。
対談のテーマは自由ですが、あなたのこれまでと今、これからを繋ぐようなそんなお話ができるといいなぁと思っています。
ご希望の方には、対談の中で感じたことを私の言葉でFacebook＆noteに記事にいたします。
写真は、オンラインアルバムでのお渡し、撮って出し無修正。
海ほたる現地待ち合せ。
お車のない方、遠方からお越しの方は、袖ケ浦バスターミナル もしくは 木更津駅までお迎えに上がります。
東京、品川、渋谷、新宿より直通高速バスあり。（約１時間）
【料金】 12,000円
ご入金の確認をもってお申込み確定となります。
ご入金後の返金および権利の譲渡はいたしません。
お客様のご都合による日程変更は１回まで承ります。
※世情の通り、対面でのお話に不安がある方は、オンラインでもどうぞ。
詳細＆お申込みはコメント欄リンクのフォームより。
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